O site organiza o Projecto 5R em cinco pilares. Em conjunto, descreve-os como formas de promover a capoeira, a integração social, a cidadania, a cultura e o cuidado ambiental.
- Resgate das Raízes — pesquisa histórica da capoeira, das artes angolanas e dos instrumentos tradicionais; demonstrações, baptizados, intercâmbio e participação em jogos. Consulte 03 — Resgate das Raízes.
- Responsabilidade Social — aulas comunitárias, campanhas de saúde e educação cívica, doações e apoio a comunidades desfavorecidas. Consulte 04 — Responsabilidade Social e 17 — Acção social e campanhas.
- Retiro Ecológico — integração entre pessoas e meio biofísico por meio de limpeza, formação ambiental e parcerias. Consulte 05 — Retiro Ecológico.
- Ritmos e Movimentos Africanos — música, dança, teatro e artes plásticas das comunidades. Consulte 06 — Ritmos e Movimentos Africanos e 19 — Apresentações e repertório.
- Refúgio do Mestre — sede idealizada com biblioteca, arquivo, oficina, espaço recreativo e economato, valorizando saberes locais. Consulte 07 — Refúgio do Mestre.
O site não apresenta nesta página indicadores completos, metas quantificadas ou orçamento para cada pilar. Os números destacados estão registados em 15 — Festa dos 30 anos (2026) e 17 — Acção social e campanhas.
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